Phiji Blog

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vendredi 25 avril 2008

Blogmarks

  • Expressivo

    "Thanks to Expressivo you can listen to books, messages, RSS feeds, articles or even e-mails. Moreover, you can easily create audio books which you can take with you anywhere you want on your mp3 player. You'll be able to listen to your book or any kind of text document while walking, resting or even driving a car."

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  • Le Comité d'Evaluation de la Cuisine Japonaise

    Des restaurants japonnais recommandés. A essayer ?

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lundi 21 avril 2008

Re-looking

Finalement comme je suis un garçon plutôt carré, ces coins ronds ne m'ont séduit qu'à moitié. Je ne désespère pas de m'assouplir un peu avec l'âge. Quoique :)

En attendant j'en ai profité pour re-looker la page à moindre frais avec un thème pas forcément très original. Disons sage.

jeudi 17 avril 2008

Blogmarks

mardi 15 avril 2008

Trace numérique

Peu de temps pour lire en ce moment mais j'ai bien aimé cet article du Monde 2 sur la surveillance et le traçage technologique. Sans doute très généraliste mais plutôt intéressant à lire pour se faire une idée assez large des dangers encourus.

Extrait :

On a tous des amis qui nous ont fait la démonstration de leur nouvel objet superhigh-tech, qui nous vantent à longueur de temps les vertus de leur nouveau téléphone, de leur nouveau PDA [assistant personnel]. Ils sont en train ni plus ni moins de promouvoir le nouvel instrument qui les surveille. Et ils en sont très fiers. Nous sommes tous un peu comme ça. Cela montre que nous sommes modernes. Par moments, il faut savoir se montrer un peu vieux jeu, et accepter que la vie nous soit un peu moins simplifiée.

C'est tout à fait nous.

mardi 8 avril 2008

Blogmarks

lundi 7 avril 2008

Marathon TV

Capture d'écran d'une vidéo du départ du marathon de Paris 2008

A en croire cette vidéo on avait l'air encore plutôt frais ici. Bon d'accord on y voit pas forcément grand chose, mais c'est déjà un bon début et vous pourrez en voir un peu plus pour 29,90 €. Personnellement je trouve ça encore un petit peu cher pour des cadrages qui sont malheureusement fixes [remarque : je ne suis visible que sur 3 des 8 vidéos diffusées en fonction de mes temps de passage (10ème, 30ème {vraiment à l'aise :} et à l'arrivée), ce qui n'est pas beaucoup]. Mais je me laisserai bien tenter pour quelques euros de moins, même si les meilleurs souvenirs sont toujours dans la tête.

dimanche 6 avril 2008

Le bonheur 4h16m50s et quelques kilomètres plus loin...

Rien de très spécial à dire pour ce 32ème marathon de Paris qui, pour ce que j'ai pu en voir, ne s'est plutôt pas trop mal passé.

Météo finalement quasi idéale pour courir (gants et huile chauffante obligatoires quand même pour les frileux comme moi). Plutôt pas mal de monde au départ, ce qui n'a pas été sans me poser quelques problèmes de circulation sur le parcours. Départ sans anicroche tout de même si ce n'est que j'ai du rapidement m'arrêter pour soulager un besoin pressant et non sollicité (hum, oui je sais, « tu aurais pu y penser avant ! » ;) ce qui m'a obligé à rester englué pendant un bon moment dans le peloton des "4h30". Par choix et à cause de la foule, je pense que mon début de course a été assez prudent (d'ailleurs je suis parfois aussi un gars prudent :), mais sans difficulté jusqu'au 25ème kilomètre. Pour ce que j'ai pu ressentir, j'ai été aussi plutôt à l'aise sur les 5 kilomètres qui suivent ce qui ne m'est jamais arrivé depuis que je fais le marathon de Paris. Tunnels passés comme une lettre à la poste. Je suis finalement arrivé au 30ème en 2h57 sans vraiment m'en rendre compte (ce qui fait quand même 7 minutes de + que le temps de passage théorique pour terminer en 4h00. Là on peut dire que j'ai pris mon temps :).

Un peu de concentration sur les kilomètres 31, 32, 33 qui sont un peu plus durs mais ne me semblent pas trop mauvais non plus compte tenu du contexte. En tout cas c'est mieux que d'habitude à cet endroit où je suis généralement toujours un peu la tête dans le mur. Un trou peut être sur le 34ème mais je retrouve bien le rythme à l'approche du 35ème. Comme d'habitude le ravitaillement de ce kilomètre est quand même un peu pénible mais je reste suffisamment lucide pour ne pas m'écrouler (pour ceux qui ne connaissent pas, c'est le genre de kilomètre où on se dit que c'est la dernière fois que l'on fait ce genre de truc et que s'en est fini du marathon et qu'on ne m'y reprendra plus...). La montée de la route des fortifications est un passage difficile. Je ne suis franchement pas au mieux ici non plus mais comme je ne suis pas le seul j'attends patiemment que ça passe et j'amortis jusqu'aux tribunes d'Auteuil. Le kilomètre 38 passe déjà mieux dans la mesure où on arrive ici en terrain connu et reconnu pas plus tard que la semaine dernière. A priori je passe le 39ème, le 40ème et le 41ème kilomètre à un bon rythme (du moins d'après ce que je crois :). Place Dauphine. Avenue Foch. Cette fois-ci ça y est, ça sent l'arrivée. 4h16m50s après être parti (4h31m23s après le départ du premier concurrent), je passe la ligne pour 5 minutes de grand bonheur (oui c'est un peu court pour le temps passé mais je ne connais pas non plus beaucoup d'autres sports qui procurent autant d'émotions).

Au rayon des grandes satisfactions de la journée, je garderai en mémoire l'impression d'avoir fait une course plutôt correcte, de ne jamais avoir été dans le rouge, ni dans le noir et d'être resté lucide tout au long du parcours. Même pas eu non plus envie ni besoin de taper dans mes gels de sucre concentré ce qui pourrait indiquer que j'ai enfin à peu près compris comment m'alimenter pour un marathon.

Un grand merci aussi aux deux gentilles masseuses qui ont réussi à me remettre en état de pouvoir marcher normalement (ça c'est vraiment un truc que je vous recommande à la fin de chaque marathon).

Ce soir je pète la forme et je sens que je vais faire et refaire longtemps le parcours avant de m'endormir, des souvenirs pleins la tête jusqu'à la prochaine fois.

samedi 5 avril 2008

39641

Bon ben voilà nous sommes désormais à quelques heures du départ du marathon ce qui constitue toujours un bon moment pour faire un petit bilan physique et matériel avant la course.

Côté physique je me sens plutôt d'attaque après encore quelques tours de piste vraiment très agréables hier soir. Comme d'habitude je suis toujours un peu déçu de ne pas avoir pu en profiter au maximum de mon programme de cette année pour progresser un peu plus ou de ne pas avoir su toujours rester aussi sérieux qu'il l'aurait fallu avec les temps de repos, mais bon il faut bien vivre aussi... :) Côté matériel, j'ai désormais tout ce qu'il faut ou au moins l'essentiel. Dossard récupéré hier aussi à l'expo du marathon de Paris. Petite provision de gels en tout genre pour agrémenter le menu de l'organisation qui n'est pas toujours très varié :) Finalement la météo ne s'annonce pas non plus aussi mauvaise que prévue même s'il me semble qu'il faudra quand même en finir assez vite pour passer entre les gouttes. Reste donc quelques questions vestimentaires à régler qui dépendront encore un peu du temps qu'il fera réellement demain matin.

Pour faire bref je me sens donc fin prêt pour une journée de dimanche sans doute bien remplie. Si de votre côté vous ne savez pas quoi faire de votre matinée vous pouvez toujours venir nous encourager à courir. Personnellement je cours pratiquement toujours sur le côté droit de la route, je ne suis jamais non plus très loin de la ligne bleue et mon numéro de dossard est le 39641. Déjà fixé quelques rendez-vous à quelques endroits stratégiques mais si vous me voyez passer n'hésitez pas à me lancer un petit encouragement. Ça fait toujours plaisir et ça permet généralement d'augmenter la vitesse de quelques kilomètres heures pendant un petit moment.

J'espère vous donner de bonnes nouvelles demain. En attendant une bonne nuit. Je vous laisse avec çà.

mardi 1 avril 2008

Mon plan B pour le marathon de Paris

Poisson d'avrilTiens, je n'avais pas eu vent de cette information très sérieuse concernant le parcours du marathon de Paris 2008. Du coup, je m'en vais être obligé d'adapter en conséquence mes dernières séances d'entraînement et ma stratégie de course de dimanche prochain.

Entre parenthèses, heureusement quand même que ça ne tombe pas un 1er avril parce qu'on aurait vraiment pu penser qu'il pourrait s'agir d'un bon poisson d'avril ;)

L’accessibilité c’est fini !

Décidément, c'est une bien triste journée pour le web accessible en général et le webdesign en particulier. Poisson d'avril